Hvad er stadierne af søvn? Der er to hovedfaser at sove: hurtig øjenbevægelse (REM) og ikke-REM. REM-søvn, som tegner sig for cirka 75 procent af din samlede søvntid, er det letteste stadium. Din puls og vejrtrækning sænkes i løbet af…
Hvad er stadierne af søvn? Der er to hovedfaser at sove: hurtig øjenbevægelse (REM) og ikke-REM. REM-søvn, som tegner sig for cirka 75 procent af din samlede søvntid, er det letteste stadium. Din puls og vejrtrækning sænkes i løbet af…